Pod nazwą „fitness” kryje się szereg rozmaitych ćwiczeń łączących w sobie trening wzmacniający, kondycyjny i mentalny. Zwykle jest on utożsamiany z aerobikiem, czyli ćwiczeniami aerobowymi (w których występuje intensywna wymiana tlenowa). Ale to nie jest cała prawda o fitnessie. Choć do tej pory najpopularniejsze są treningi ogólnorozwojowe, takie jak TBC, Body shape, Step czy Fat burning, to coraz częściej fitness czerpie także z crossfitu i ćwiczeń o wysokiej intensywności (Tabata, HIIT), a także z ćwiczeń mentalnych (Pilates, Body art). Zanim więc zdecydujesz się na buty, przemyśl, jaką aktywność podejmujesz najczęściej i dostosuj obuwie do jej intensywności. Jak to zrobić? Podpowiadamy, sprawdzając jednocześnie fitnessowe modele butów od najpopularniejszych sportowych marek.
Nike
Trenujesz ze średnią lub wysoką intensywnością? Doskonale sprawdzi się u Ciebie jeden z flagowych modeli Nike – Metcon 4. Dzięki niskiej podeszwie zapewnia elastyczność, a jednocześnie czucie podłoża. Cholewka świetnie trzyma stopę i pozwala uniknąć przesuwania się jej wewnątrz buta. Gumowa podeszwa gwarantuje doskonałą przyczepność. Wolisz lżejszy trening i nie wykonujesz aż tak gwałtownych ruchów jak te podczas crossfitu czy tabaty? Spróbuj wyższej amortyzacji i lżejszej cholewki. Nike Flex Trainer 7 nada się na wszelkie treningi ogólnorozwojowe i choreograficzne. Podobnie jak Nike Air Bella, które posiadają słynną poduszkę gazową w strategicznych miejscach podeszwy. Szukasz rozwiązania pośredniego? Dzięki Nike Legend Trainer zyskasz elastyczność, ale i stabilizację stopy. Niską podeszwę, ale wzbogaconą o delikatną amortyzację.
adidas
Sztandarową, treningową serią adidas jest Crazytrain. Podczas tworzenia tych butów duży nacisk położono na odpowiednie wyprofilowanie, stabilizację pięty i lekkość, dzięki której w czasie treningu buty idealnie współpracują z Twoją stopą. Dodatkowa stabilizacja śródstopia to pewność, że nawet dynamiczne zwroty nie odbiorą Ci ochrony. Do uniwersalnych modeli treningowych adidas należy także Edge Trainer. Mocniejsze wsparcie w strategicznych miejscach gwarantuje idealne dopasowanie i pewność, że but zostanie na swoim miejscu. Przyczepny bieżnik sprawia, że model nadaje się do takich rodzajów ćwiczeń jak crossfit, a wykorzystana w nim technologia Bounce gwarantuje zwrot energii podczas treningu odciążając jednocześnie mięśnie. Szukasz bardziej uniwersalnego rozwiązania, który nada się doskonale na fitness, ale w razie potrzeby będziesz w stanie także w nim pobiegać? Wybierz adidas Duramo 9. Połączenie bezszwowej, oddychającej cholewki z siateczki, optymalnej amortyzacji oraz wsparcia w okolicach ścięgna Achillesa i podbicia, sprawiają, że to prawdziwie uniwersalny model, w którym prosto z sali fitness możesz pobiec… Po prostu pobiec.
Reebok
Kto jak kto, ale Reebok wie, jak robić buty na fitness. Zapewne wynika to z faktu, że jedną z głównych kolekcji brandu jest Reebok Crossfit. Umiejętność rozpoznania potrzeb osób uprawiających trening funkcjonalny przekłada się więc na znajomość wymagań tych, którzy ćwiczą także z mniejszą intensywnością. Zacznijmy jednak od cięższych treningów. Seria Reebok Crossfit Nano charakteryzuje się płaską, twardsza podeszwą i cholewką wykonaną ze sztywnych materiałów, dzięki którym stopa nie przemieszcza się wewnątrz buta. Podeszwa środkowa wykonana została z pianki CMEVA, która sprawia, że żadne nierówności nie będą Ci straszne. Szukasz butów, które sprawdzą się również podczas lżejszego treningu? Speed Her i Trainflex to modele, które zachwycą zarówno Panie, jak i Panów. Większa elastyczność przy jednoczesnym wsparciu stopy to recepta na udany trening – tak kondycyjny, jak i wzmacniający. Lubisz mieć pełną kontrolę i idealne czucie podłoża? Astroide Flex powstały, aby zaspokoić potrzeby wszystkich miłośników doskonałej amortyzacji i miękkiej, ale stabilnej cholewki. A to wszystko oczywiście w nowoczesnej formie i dizajnie.
Under Armour
Amerykańska marka, która nie tylko słynie z doskonałego dizajnu, ale i nowatorskiej technologii. Obuwie Under Armour łączy w sobie wiele funkcji, a jedna para może posłużyć Ci podczas różnych rodzajów treningu. Takie chociażby są Ultimate Speed, które znajdują swoich fanów zarówno wśród trenujących na siłowni, jak i w klubie fitness. Wszystko dzięki technologii Dual Density, która sprawia, że but odnajduje optymalne dopasowanie i amortyzację dla stopy, która go nosi. Chcesz modelu, w którym przebiegniesz większy dystans, spocisz się na crossficie i wzmocnisz ciało w trakcie fitnessu? Charged Ultimate sprawdzi się w każdej z tych dyscyplin. Potrzebujesz uniwersalności, ale naładowanej technologiami? Zapewni Ci to seria Hovr. Na przykład Hovr Phantom, które oprócz pianki Hovr, czyli jednej z najbardziej zaawansowanych technologii amortyzujących, posiadają także cholewkę wykonaną w technice Threadborne, dzięki której idealne dopasowanie łączy się ze stabilnością i znakomitym podtrzymaniem stopy. Uniwersalne buty na trening, fitness i do biegu, które nie zrujnują Cię finansowo? Micro G Press będą optymalnym rozwiązaniem.
I co? Która z marek najbardziej Cię przekonuje? Jaki model wybierzesz do swojego codziennego treningu?
