Wszystko o butach sportowych różnych marek
Wszystko o butach sportowych różnych marek
Wszystko o butach sportowych różnych marek
Pod nazwą „fitness” kryje się szereg rozmaitych ćwiczeń łączących w sobie trening wzmacniający, kondycyjny i mentalny. Zwykle jest on utożsamiany z aerobikiem, czyli ćwiczeniami aerobowymi (w których występuje intensywna wymiana tlenowa). Ale to nie jest cała prawda o fitnessie.
Każdy sport wymaga odpowiedniego przygotowania. Nie tylko pod względem rozgrzewki, ale i idealnie dopasowanego stroju. Bluza czy T-shirt, legginsy, krótkie spodenki lub luźne dresy, baletki, a może obuwie sportowe. Jak jest w przypadku tańca?