Nareszcie są! Kurier zapukał do twoich drzwi i wręczył przesyłkę z wymarzonymi butami sportowymi. Dumnie prezentują się na półce i czekają na pierwszy test. Jednak już po kilku treningach tracą swój blask i wyglądają jakby były odziedziczone po starszym rodzeństwie… Znacie takie sytuacje? Na pewno tak, dlatego dziś podpowiemy Wam co zrobić, aby buty długo Wam służyły i wyglądały jak nowe. Cały sukces tkwi w ich odpowiednim użytkowaniu.
Po pierwsze – odpowiedni rozmiar
Wiele osób kupuje buty w sieci, z racji tego że ceny w sklepach internetowych są znacznie bardziej atrakcyjne. Warto jednak pamiętać, żeby w opisie produktu szczególną uwagę zwrócić na rozmiarówkę. Źle dobrane buty będą się znacznie szybciej zużywać, a trening w nich będzie niekomfortowy. Co więcej, źle dobrany rozmiar może stać się nawet przyczyną kontuzji. Dlatego też przed zakupem butów sprawdź długość wkładki oraz rodzaj swojej stopy – but musi być niczym druga skóra.
Po drugie – druga para butów
Jeśli często trenujesz, zaopatrz się koniecznie w parę obuwia na zmianę. Nie tylko Ty potrzebujesz czasu na regenerację, ale twoje buty również. Jeśli chcesz, aby zastosowane w nich technologię spełniały swoją funkcję, pozwól im odpocząć przynajmniej przez 18 godzin od zakończonego treningu.
Po trzecie – nie pożyczaj swoich butów!
Koleżanka postanowiła zapisać się na zajęcia fitness, ale nie wie czy jej się spodoba i prosi Cię o pożyczenie butów na kilka pierwszych zajęć? Nie rób tego, bo może okazać się, że skończy się to koniecznością zakupu nowej pary. Cechy anatomiczne stopy to kwestia indywidualna, a buty w miarę noszenia dostosowują się do jej kształtu. Może więc okazać się, że kiedy koleżanka odda Ci buty, będą one dla Ciebie niewygodne.
Po czwarte – chroń swoje buty przed bardzo niskimi i wysokimi temperaturami
Nie zapominaj o tym, że buty sportowe nie lubią ekstremalnych temperatur. Oczywiście nie oznacza to, że w ciepły dzień musisz rezygnować z treningu. Zwróć jednak uwagę na to, aby model, w którym biegasz był dostosowany do pory roku. Nie pozostawiaj też swoich butów długo na słońcu (np. w celu ich wysuszenia), ani tym bardziej nie umieszczaj ich na kaloryferze. Jeśli twoje buty przemokły, susz je zawsze w temperaturze pokojowej, bo zbyt wysoka temperatura może je zniszczyć.
Po piąte – używaj butów zgodnie z ich przeznaczeniem
Jeśli zdecydowałeś się na zakup butów biegowych, nie chodź w nich po górach czy też nie graj w nich piłkę. Technologie i rozwiązania funkcjonalne danego modelu są zawsze dostosowane do konkretnej dyscypliny sportowej. Aby buty spełniały swoją funkcję, nie traktuj ich jak domowych kapci, tylko używaj ich zawsze zgodnie z przeznaczeniem.
