Sprint to forma biegów wymagająca szybkości i wytrzymałości na krótkich dystansach. Dlatego w ekwipunku sprintera nie może zabraknąć profesjonalnych butów, które umożliwią sportowcowi maksymalne wykorzystanie swojego naturalnego potencjału. Temat butów do biegania poruszaliśmy na łamach naszego bloga niejednokrotnie, a dziś skupimy się na obuwiu przeznaczonym do biegów na krótkich dystansach, co oznacza, że głównym elementem niniejszego wpisu będą tak zwane kolce lekkoatletyczne.
Kilka słów o butach dla sprinterów
Każdy świadomy biegacz doskonale zdaje sobie sprawę, że podstawą wyposażenia w przypadku tej dyscypliny sportowej jest odpowiednio dopasowane obuwie, bez względu na preferowany przez sportowca dystans. Obuwie może znacząco poprawić komfort uprawiania sportu oraz zapewnić nam bezpieczeństwo i ułatwić osiąganie oczekiwanych rezultatów. W biegach sprinterskich największe znaczenie ma dynamika zawodnika oraz prawidłowa technika biegu. Ponadto kluczowa jest przyczepność do podłoża, za którą w głównej mierze odpowiadają właśnie buty. Dla ułatwienia życia sprinterom wymyślono kolce lekkoatletyczne. Dobre buty dla biegacza to takie, które oferują dopasowanie cholewki do kształtu i rozmiaru stopy, amortyzację wstrząsów, stabilizację stopy, wygodę i przyczepność do podłoża. Każdy, kto myśli poważnie o karierze sprinterskiej lub chce osiągać jak najlepsze wyniki musi kłaść spory nacisk na wybór specjalistycznego obuwia. Buty dla sprintera muszą charakteryzować się lekkością, aerodynamicznym kształtem i przemyślaną konstrukcją podeszwy.
Korzyści z użytkowania kolców lekkoatletycznych
Buty i kolce lekkoatletyczne to niezbędnik sprintera. Takie obuwie świetnie spisują się zarówno na krótkich, jak i średnich dystansach, czyli od kilkuset metrów do kilku kilometrów biegowych zmagań. Buty te są wyposażone w specjalne kolce, przymocowane do przedniej części podeszwy. Kolce mają postać wkrętów, które mocuje się za pomocą gwintów. W większości modeli sprinterskich mamy do czynienia z kolcami w przedziale 6-10. Oznacza to, że w butach sprinterskich biegamy bazując na lądowaniu na przedniej części stopy, bowiem w tym obszarze znajdują się wspomniane kolce, które oferują maksimum przyczepności na różnych nawierzchniach. Ponadto buty dla sprinterów ułatwiają dynamiczne odbicie stopy od podłoża i ograniczają ryzyko poślizgu, co jest istotne, jeśli uwzględnimy, że w sprincie każdy ułamek sekundy jest na wagę złota. Jeśli chcesz osiągnąć maksimum efektywności na określonym odcinku, postaw na buty i kolce lekkoatletyczne. W ten sposób zwiększysz tempo biegu, łatwiej pokonasz określony dystans i ograniczysz ryzyko bolesnych urazów i kontuzji.
Jak wybrać kolce lekkoatletyczne?
Podczas wyboru butów sprinterskich musimy pamiętać o indywidualnym dopasowaniu produktu do swoich oczekiwań i preferencji. Obuwie powinno przylegać do stopy, być wygodne i spełniać potrzeby zawodnika. Na szczęście obecnie w sklepach możemy znaleźć szereg modeli butów lekkoatletycznych, wyposażonych w kolce. Za główne kryterium wyboru powinniśmy przyjąć swój komfort i dopasowanie do stopy oraz przede wszystkim podłoże, na jakim zamierzamy korzystać z obuwia. Producenci oferują kolce lekkoatletyczne z różnych materiałów nieprzypadkowo. Mogą to być wkręty wykonane z aluminium lub plastiku. W dodatku należy mieć na uwadze, że typowe buty do biegów średniodystansowych różnią się od tych przeznaczonych dla sprinterów.
Producenci w butach z poszczególnych kategorii dystansowych wykorzystują różne rozwiązania. W butach na średnie dystanse zazwyczaj znajduje się element zabezpieczający piętę, a co najważniejsze, mają one mniej kolców niż buty do sprintu.
W niniejszym wpisie opisywaliśmy kolce jako wkręty, jednak niektóre firmy nie stosują wymiennych elementów, lecz kolce fabrycznie przymocowane do podeszwy na stałe. Niemożliwe do wymiany kolce cechują się mniejszą długością w porównaniu z wkrętami i mogą być one nieco inaczej zlokalizowane. Te wszystkie czynniki warto wziąć pod uwagę w czasie wyboru idealnych butów sprinterskich.
