Squash to bardzo dynamiczna dyscyplina sportowa, która angażuje do pracy wszystkie partie mięśniowe i wyciska z nas siódme poty. Tak jak w przypadku wielu innych form aktywności fizycznej, miłośnicy squasha muszą zadbać o odpowiednie obuwie, by móc czuć się na boisku komfortowo i bezpiecznie. Choć mogłoby się wydawać, że zarówno w tenisie, jak i w squashu, to ręce odgrywają kluczową rolę, sprawna praca nóg jest niezbędna w tej grze. Refleks i możliwość szybkiego poruszania się po korcie to niezbędne cechy, jakimi musimy się wykazać, jeśli chcemy osiągać sportowe postępy. W niniejszym artykule podpowiadamy, jak wybrać buty do squasha.
Jakie buty na początek?
Jeśli dopiero wkraczasz do świata squasha i nie masz pewności, że zagościsz w nim na dłużej, nie musisz od razu inwestować w obuwie dedykowane tej dyscyplinie sportowej. Na początku jako podstawa twojego ekwipunku dobrze poradzą sobie buty przeznaczone do sportów halowych, takich jak futsal czy siatkówka. Jeżeli poczujesz, że squash jest sportem, który powinien na stałe zagościć w twoim codziennym harmonogramie, wtedy możesz zakupić profesjonalne obuwie. Na pierwszy trening musisz zabrać ze sobą buty, które oferują określone właściwości, takie jak wytrzymałość, dopracowany system wentylacji, amortyzacja i przyczepność do podłoża. Pamiętaj, by wybrać model z podeszwą „non marking”, czyli taką, które nie brudzi powierzchni boiska.
Jakie powinny być buty do squasha?
Wybierając buty do squasha, stawiajmy na produkty wysokiej jakości. Najlepiej wybierać modele od sprawdzonych i cieszących się popularnością marek, które proponują wytrzymałe obuwie. W czasie gry w squasha obuwie jest poddawane sporym obciążeniom. Oznacza to, że słabej jakości buty mogą ulec zniszczeniu nawet już po kilku pierwszych treningach.
Wspominaliśmy już, że squash to bardzo dynamiczny sport i uprawianiu go towarzyszą hektolitry potu. Z tego powodu powinniśmy wybrać obuwie, które charakteryzuje się sprawnym systemem wentylacji. Popularni producenci sportowych butów stosują wiele rozwiązań technologicznych i konstrukcyjnych, których zadaniem jest usprawnianie cyrkulacji powietrza w czasie intensywnego wysiłku fizycznego. Ponadto w asortymencie wielu uznanych brandów znajdziemy modele, w których wykorzystano różnego rodzaju technologie potrafiące transportować nadmiar wilgoci z wnętrza buta na zewnątrz materiału. W przypadku tej dyscypliny sportowej najlepiej sprawdzają się buty, w których w przemyślany sposób połączono przewiewną siateczkę z materiału tekstylnego z wytrzymałymi panelami z tworzywa syntetycznego.
Dynamika tego sportu sprawia, że musimy zwrócić uwagę nie tylko na wytrzymałość i wentylację. Buty do squasha powinny być również wyposażone w nowoczesny system amortyzacji, który będzie pochłaniał energię wstrząsów, powstających przy każdym kontakcie stopy z twardą nawierzchnią. Absorpcja wstrząsów jest kluczowa dla ogólnego komfortu użytkownika, lecz przed wszystkim czuwa nad bezpieczeństwem, ponieważ odciąża stawy i kości, narażone na szereg niebezpiecznych urazów i kontuzji. W squashu zawodnicy często nagle zmieniają kierunek ruchu. Dla komfortu gry i bezpieczeństwa kluczowa jest podeszwa wyposażona w antypoślizgową powierzchnię, która uchroni nas przed groźnymi upadkami. Pisaliśmy już o podeszwie „non marking”, czyli takiej, która nie pozostawia śladów na parkiecie. Wiele klubów i obiektów sportowych nawet nie pozwoli nam zagrać u siebie, jeśli będziemy mieli na sobie inne obuwie, niespełniające tego wymogu.
Dopasowanie
Podczas wyboru butów do squasha, musimy zwrócić szczególną uwagę na dopasowanie. Obuwie dedykowane tej dyscyplinie sportowej nie może uciskać stopy, ani sprawiać, by przemieszczała się ona wewnątrz. Zarówno za małe, jak i za duże buty, mogą skutkować dyskomfortem i groźnymi kontuzjami. Ponadto niedopasowane obuwie może się szybciej zużywać. Jeśli planujesz regularnie grać w squasha, lepiej zdecydować się na zakup obuwia zaprojektowanego z myślą o tym sporcie.
fot. http://blairoracle.com/squash-tournament-postponed-due-power-outage/1
